Cómo levantar de la cama a una persona impedida
Personas incapacitadas e impedidas

Cómo levantar de la cama a una persona impedida

No solo las personas mayores pueden tener dificultades para levantarse, hasta los más jóvenes podrían atravesar por una situación complicada en la que necesiten de tu ayuda para incorporarse desde la cama.

¿Esto qué significa? Bueno, que nunca está de más aprender las técnicas adecuadas para levantar a alguien de la cama de forma cuidadosa y segura. Porque sí, una persona impedida podría lastimarse si no se le asiste correctamente.

A continuación en este post, vamos a enseñarte algunos secretos para que el procedimiento se lleve con éxito.

Aspectos a tener en cuenta para levantar a una persona de la cama

Empezar con la asistencia puede ser peligroso si previamente no se consideran los siguientes factores:

  • Es importante que tengas en cuenta el nivel de discapacidad de la persona impedida. Y es que, un individuo con movilidad reducida no presenta las mismas características que una que no pueda moverse.
  • De ser posible, trata de pedir ayuda a otro, ya que cuando dos personas intervienen en el proceso todo resulta más fácil y se evitan sobreesfuerzos.
  • Mira la posición de la persona a ayudar para planear cada movimiento.
  • Aunque veas que el levantamiento no va a ser sencillo, procura mantener la calma en todo momento; mientras más tranquilo te muestres mayor confianza transmitirás durante el proceso.
  • Haz movimientos lentos para impedir posibles lesiones en la persona impedida.
  • Asegúrate de que tus pies se encuentren algo separados para que consigas un mayor equilibrio y estabilidad.
  • Listo ¿manos a la obra? Aún no, explícale a la persona los movimientos o técnicas que van a ejecutar antes de empezar (incluso durante el levantamiento).

Pasos para levantar de la cama a una persona impedida

Ya una vez tengas en cuenta las recomendaciones que compartimos en el apartado anterior, solo nos queda comenzar:

  • Solicita a la persona dependiente que trate de ponerse boca arriba, si no puede por sí solo tendrás que ayudarlo.
  • No olvides realizar cada movimiento con una postura correcta, es decir, la espalda siempre debe estar recta, las rodillas tienes que mantenerlas flexionadas y los pies separados con una distancia de al menos 30 centímetros.
  • Procura que tu cuerpo esté lo más cerca de la persona impedida.
  • Ahora sí, pon una mano detrás su cuello y hombro, y la otra por debajo de las rodillas.
  • Ayúdala a girarse lentamente para que se pueda sentar en el borde de la cama. Mientras hace esto, pídele que se sujete de tu nuca.
  • Colócale sus zapatos.
  • Luego sujétala por la espalda y cadera, y haciendo movimientos lentos, ayúdala a levantarse mientras mueves el tronco para que pueda ponerse de pie.
  • Por último, al momento de que la persona impedida se levante quédate vigilando sus movimientos porque existe la posibilidad de que se maree.

Ahora que sabes cómo levantar de la cama a una persona impedida, ya estás listo para ayudar a quien necesite de ti en estas circunstancias.

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